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既存の睡眠薬について

frontia.hatenablog.com

先週の更新で新しい睡眠薬について取り上げました。

今回は今までの睡眠薬はどんな薬なのかについて書いてみます。

睡眠薬を服用されている多くの方が今でもこの系統のお薬にお世話になっていると思れれます。

 

ベンゾジアゼピン系もしくは非ベンゾジアゼピン系と呼ばれる睡眠薬がそれです。

合わせてGABA受容体作動薬と呼ばれることもあります。

2つとも作用メカニズムはほぼ同じで、構造式の違いで名前が分かれております。

非ベンゾジアゼピン系の方が後に出たお薬で、一般的には安全性が高いと言われています。

・ベンゾジアゼピン系睡眠薬

脳にあるGABA受容体に結合し、GABAの働きを強める作用です。

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GABAは抑制系に働くので、受容体を刺激することで脳を鎮静化させます。

また、GABAには鎮静作用の他にも抗不安作用、筋弛緩作用などがあると言われています。

副作用的に問題になるのが、筋弛緩作用です。

これによってふらつきや転倒が起きやすくなる点がベンゾジアゼピン系の欠点となります。

また、他にも依存性が強く一度飲むと止められなくなるといった懸念もあるお薬です。

しかし、効果は高く死につながるような副作用も少ないので多くの方に使われています。

具体的な薬剤名としては、ハルシオン・デパス・レンドルミン・ドラール・ロヒプノールなどがあります。

・非ベンゾジアゼピン系睡眠薬

作用機序は、ベンゾジアゼピン系とほぼ同じですが、安全性が高いと言われています。

しかし、ベンゾジアゼピン系に比べればマシといった程度で、筋弛緩作用や依存性にはやはり注意しなければいけません。

具体的な薬剤名としては、マイスリー、アモバン、ルネスタがあります。

 

睡眠薬を服用されている方はどうぞご参考に。

近いうちに睡眠薬はもう少し取り上げます。

 

 

 

豊前裏打会のうどん

北九州を中心にうどん店を展開する「豊前裏打会」というグループがあります。

北九州だけでなく、福岡市や周辺の大分、佐賀の他東京や大阪にも店舗があります。

いわゆるさぬきうどんと違ってコシのないうどんですが、

だしといいうどん麺といいこれが美味しいのです。

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今回、行ってきたのは田川市の「仁兵衛」。

かしわうどんを注文しましたが、590円。高くもなく、安くもないといった値段ですが、かしわの量が多くしかも歯ごたえがしっかりしています。

 

店舗は30店舗近くあるようですので、ぜひ行ってみてはいかがでしょうか。

urauchi.info

天神街歩きの休憩に

fukuoka.parco.jp

福岡の中心街天神は繁華街らしくショッピングなど楽しめるのですが、

座るスペースも限られており人も多く休日に出かけると歩くだけで疲れてしまいます。

そんなときの休憩に最適なカフェを紹介します。

 

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天神パルコの地下1階にある「ファーイーストバザール」というお店です。

ドライフルーツの量り売りなど行っておりそちらも美味しいですが、

併設でジェラートやスムージーも売っておりこちらは店内で食べることができます。

値段はスムージーで400円~500円、ジェラートで600円ほどです。

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ドライフルーツを使用したジェラートにはナッツがトッピングされており量もけっこう入っています。

砂糖は使用しておらず、フルーツの甘みがそのまま味わうのですが、甘さは控えめでした。

ナッツとの相性が良いのでおススメです。

天神にお越しの際にはぜひお寄りください。

 

fukuoka.parco.jp

新しい睡眠薬

 

ドラマなどで睡眠薬を大量に服薬して自殺するなどというシーンはよく見かけるかと思います。

しかし、現在の睡眠薬は安全になっており大量に飲んだからといって死亡することはほぼありません。

 

そして、さらに安全性が高い薬として約3年前にベルソムラという薬が発売されました。

その作用機序からオレキシン受容体拮抗薬と呼ばれます。

今までの睡眠薬は、GABAという脳全体に分布している鎮静に関わる物質を刺激してあげることで眠りを誘導しております。

効果は非常に高いのですが、依存性が強く一度飲み始めたら止めにくいこと、ふらつきや転倒のリスクを高める報告があることなどが問題点でした。

 

今回のベルソムラに関してはそういった懸念がかなり少なくなっている点で画期的です。

ベルソムラはオレキシンという覚醒に関わる物質の働きを阻害することで、眠りをもたらします。

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オレキシンは覚醒中枢のみに存在しており、GABAと違って脳の広い範囲に分布してないので、脳全体を鎮静化させずに眠りに誘導するというメリットがございます。

特に転倒が少ないことは、転倒して寝たきりになる方が多い高齢者にとってはかなり有用な点となります。

ただし、効果に関してはGABA刺激薬の方が強いと言われており、また悪夢を見やすいという副作用報告もあるようです。

 

眠りを睡眠薬に頼っている方も多いかと思います。

不眠症は直ちに命に関わる疾患ではありませんが、ぜひ睡眠薬の中身についても興味を持っていただければ幸いです。

 

福岡で人気の焼き肉店

グルメな街福岡でも有名な焼き肉店を紹介します。

お店の名前は「多牛」。安くて美味しいと有名です。

店舗は本店と駅南店の2つがありますが、今回は駅南店の方に行ってきました。

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場所は、博多駅から歩いて10分弱。

1階が焼き肉、2階がすき焼きを提供しますが、

焼き肉の方は人気店なのに予約が出来ません。

来た順番に名前を書いて順に呼ばれるのですが、

行ったのがGW中ということもあり、開店(5時半)前の5時に名前を書いてからなんと3時間待ちでした。

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味ですが、上カルビ、上ロースは絶品でした。

特に、上カルビ。ただし1人1人前までしか注文できませんのでご注意を。

ただ、上タンは薄くてイマイチ、値段も言うほど安くはなかったです。

何より待ち時間に疲れました。

 

他の安くて美味しい焼き肉店を探そうと思った次第です。

 

 

薄毛治療最前線

本日は現在の薄毛治療について取り上げます。

だいぶ世間でも浸透してきておりますが、医療機関によって処方される飲み薬によって薄毛治療ができます。

しかし、効果があるとされるのはAGAと呼ばれる「男性型脱毛症」だけです。

つまり女性の薄毛には効果がないとされているのでご注意ください。

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いわゆる「ハゲ薬」には2種類あります。

「プロペシア」「ザガーロ」です。

男性ホルモンが過剰だと脱毛が進むとされていますが、

この2つの薬はともに、男性ホルモンから生成され脱毛の原因となる酵素の働きを阻害することで、脱毛を防ぎます。

元々前立腺肥大の薬だったものを、用量を少なくして薄毛治療の薬として販売されています。

 

値段はプロペシアが1錠250円、ザガーロが約300円です。

薄毛治療は命に別条があるわけでもなく、保険適応になっていませんので診察代含めて全額自己負担となっています。

ですので、1か月で薬代だけで7500円~9000円、診察代含めると1万円を超える支払いとなってしまいます。

また、プロペシアには後発品があるので、そちらを使えば5~7割の負担で治療ができます。

 

効果はそれなりに期待できるので、安いと思うか高いと思うかは患者さん次第でしょう。

 

 

 

プレミアムフライデー

月の最終週・金曜日に15時に退社するというプレミアムフライデーが先月より始まり話題となっています。

MRにとってどうか。プレミアムフライデーの恩恵を改めて受けることは少ない、というより必要ないと言った方がよいかもしれません。

 

元々、仕事内容が得意先に依存してしまうため、早く帰れる日や時期もあれば遅くまでかかってしまうこともあります。

外回りで特に監視されることもありませんし、営業先から直行直帰を認めている企業がほとんど。ある程度の裁量が認められているため、改めてプレミアムフライデーを導入するといった企業は少ないのではないでしょうか。

MRは営業職ですのでストレスのかかる仕事であることは間違いないですが、働きやすさという点では元々恵まれているのかもしれません。

 

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しかし、このプレミアムフライデーという制度。大企業正社員から見た視点だなあと改めて感じます。

土日が休みであることが前提となっていますが、中小企業にとっては土日休みは決して当たり前ではありません。

派遣で働いている方は、時間給ですので早く帰る分減収となってしまいます。

今や派遣を含む非正規社員の割合は40%を超え、中小企業で働く従業員は全体の70%です。

その人たちにとってはプレミアムフライデーで盛り上がっている人たちを見ても、良いご身分ですね、としか感じないのではないでしょうか。

極端な話かもしれませんが、社会を分断してしまわないか懸念してます。